율금효능 집중탐구시간

 

강황과 비슷해서 헷갈리시는 분들이 많지만 율금은 성질이 차가운 한성이며 강황은 성질이 뜨거운 것이 가장 큰 차이점입니다. 예로부터 율금은 풍증으로 발전할 수 있는 전 단계로 기혈의 순환이 막히 울증으로 인한 몸에 통증이 있을때 사용을 했는데요.

 

세계 의료계에 주목을 받는 건강식품으로 각광을 받으면서 많은 분들이 건강식품으로 율금을 슈퍼푸드로 활용을 하고 있는데요. 율금이 슈퍼푸드라 칭해지며 의료계에서 주목을 받는 이유는 '커큐민'이라는 성분때문입니다. 이미 얼마전부터 메스컴과 인터넷으로 율금효능이 입소문을 타면서 가공식품들이 선풍적인 인기를 얻었습니다.

 

 

1.  항암치료

전남보건환경연구원은 울금에서 추출한 커큐민 성분을 대장암 세포를 대상으로 실험을 한 결과 커큐민의 농도가 높을수록 대장암 세포가 빠르게 사멸되는 과정을 밝혀냈습니다. 울금의 노란색은 바로 이 커큐민이라는 성분때문입니다. 쥐실험을 통해서도 대장암뿐만 아니라 피부암, 위함, 구강암의 형성 및 촉진을 억제시킨다는 보고가 있습니다.

 

2.  세균, 염증완화

율금을 꾸준히 섭취하면 염증을 줄여주고 식중독의 원인인 살모넬라와 비브리오균, 리스테리아균 등의 생육을 억제합니다.

 

 

3.  혈액순환

혈액을 빨리 돌게 하여 유산소운동을 한 것과 비슷한 효과를 낸다는 울금은 때문에 다이어트를 하는분이라면 꼭 먹어야하는 식품 중 하나입니다. 실제 율금을 섭취하는 것만으로도 체중이 빠진다는 사실은 담즙 분비를 활성화시켜 지방분해를 활발히 해주기때문입니다.

 

4.  치매예방

카레가 주식인 인도의 치매환자나 암 환자가 유난히 적은 이유는 커큐민성분때문인데요. 이는 뇌의 필수영양소라 할 수 있는 DHA 합성을 높여 뇌에 영양공급을 원활히 해줍니다. 또한 신체 성장호로몬에 영향을 주어 뇌 기능을 향상시키며 혈관에 노폐물이 쌓이는 것을 막아 노인성 치매를 예방합니다.

 

 

5.  면역력 강화

소화흡수율을 높아주며 소화기관이 활발히 움직이도록 돕는 율금은 독소배출을 시켜 면역력 향상에 큰 도움을 줍니다.

 

6.  우울증 완화

뇌에서 분비되는 유기화합물의 분비를 촉진시켜 기분을 좋게 해주는 도파민의 분비와 기억력 증진에 도움을 주는 세로토닌의 분비를 촉진시킵니다. 때문에 율금을 먹어주면 행복한 기분을 느끼게 해주고 만족감을 주거 정신을 맑게 만들어줍니다.

 

 

소화가 잘 안되고 배가 더부룩하신분, 먹는 것에 비해 살이 잘 찌는 체질이신 분, 몸이 잘 붓는 분, 당뇨가 있는 분, 손발 저림이 있으신분, 술을 일주일 3~4회 드시는분, 기름진 음식을 자주 드시는분, 운동을 거의 하지 않는분, 심혈관 질환을 앓는 분은 울금을 먹어주면 좋습니다.

 

우리나라에서 재배되기 시작해 손쉽게 구하기도 쉽고 상대적으로 가격이 비싸지 않아 건강식품 리스트 상위에 내놓아도 손색이 없습니다. 이미 약리성분인 커큐민에 대한 연구와 수천편의 논문이 발표되어 율금효능은 검증돼었으며 실제로 많은 분들이 울금을 통해 건강을 회복하고 있습니다.

 

 

▼ [생로병사의비밀]이렇게 좋은 율금을 먹어야 하는 이유! 음용법.

 

율금효능과 율금먹는법에 대해 알아보았는데요. 도움이 되셨나요?