노니의 효능 부작용 집중탐구

 

남태평양의 화산 지역에 서식하는 열대과일로 섬유질의 과즙이 많은 것이 특징입니다. 특히 열매가 익으면 황백색의 껍질이 얇아져 투명한 것처럼 보입니다. 무엇보다 노니의 맛은.. 음 과일임에도 불구하고 사실 좀 맛이 없는 편입니다. 하지만 입에 쓰면 몸에 좋다는 말이 있듯이 노니는 생각보다 많은 약리효과를 가진 열매입니다. 남태평양 지역의 고대 문헌에 의하면 세계 최고의 자연치료제로 기록이 되어있고 태평양의 원주민들은 고대부터 전통적인 민간의약품으로 노니를 사용해왔습니다.

 

오늘은 노니의 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다.

 

■ 노니 효능 5가지

01 항암효과
노니에는 종양의 성장과 복제를 막아주는 산화질소가 많이 생성되도록 우리 몸에 자극을 줍니다. 이러한 면역력과 항암활성에 영향을 주는 글리코시드, 다당류, 안트라퀴논, 리모넨 등 많은 항암물질이 함유되어 있는데요. 열매뿐만 아니라 노니의 뿌리에도 암세포가 없어지도록 성장을 억제하는 담나칸달이라는 항암성분이 있다고 합니다.

 

02 면역력 강화
사실 우리가 나이가 들면 면역력이 떨어지고 몸이 약해지기 쉬운데요. 노니에는 각종 면역강화 성분들인 안트라퀴논, 테르펜, 스코폴레틴과 같은 항바이러스 역할을 하는 성분이 풍부해서 외부로부터 오는 유해균과 바이러스를 막아줍니다. 또한 면역력이 떨어져도 좋지 않지만 지나치게 많아도 문제가 되는데요. 이를 조절해주고 알레르기 반응을 억제하는데 도움이 됩니다.

 

03 통증완화
노니가 만성통증이나 격심한 통증을 완화시키고 호전을 시켜주는데요. 이는 프로제로닌이라는 성분이 항생제의 효과를 띠는데 염증을 치료하는데 도움이 됩니다. 만성적인 요통증상이나 관절염에서 오는 증상을 좋게 하는데 효과가 있으며 노니의 학명을 보면 '진통을 해소한다'는 뜻으로 알려져 있습니다.

 

04 혈액건강
2012년 10월 과학저널에 따르면 고지질 흡연자에게 한달 동안 노니주스를 마시게했습니다. 그 결과 20~25%의 중성지방이 감소되었다는 연구결과가 나왔습니다. 뿐만 아니라 노니에 있는 스코폴레틴이라는 성분이 혈압을 정상으로 만들어주었으며 주스를 마신 사람의 85%의 혈압이 감소되었다고 합니다.

 

05 만성질환
세계적인 식물학 권위자인 이사벨 에버드 박사는 노니가 가장 일반적인 당뇨병 치료에 효과가 있고 암, 만성피로에 도움을 준다하였습니다. 연구결과에 의하면 심장의 과로를 덜어주어 심장을 보호해주고 평소에 당뇨, 소화기장애, 관절염, 두통 등에 80% 넘는 사람들이 효과를 보았다고 합니다. 이는 닐 솔로몬 박사가 50명의 의사들과 10000명의 환자들을 대상으로 2년간 임상 실험결과입니다.

 

 

■ 노니 부작용

실제 미국 보건복지부 홈페이지에 노니에 관한 설명에서는 노니의 간 부작용에 대해 다음과 같이 설명하고 있습니다.

'노니를 섭취한 사람들에게 간에 문제가 발생한 결과가 있다. 실제로 노니가 간에 문제를 일으켰는지는 확실하지 않다. 칼륨 섭취를 제한하고 있는 사람들은 의사와 상담 후 복용해야 한다"

 

때문에 칼륨이 풍부해서 신장질환이나 칼륨에 의해 문제가 있는 경우라면 복용을 삼가해주셔야 합니다. 복용을 하시다가 설사를 하는 증상이 생기는 경우가 있는데요. 이 같은 경우는 과다섭취를 했기때문일 확률이 높다고 합니다. 때문에 잠깐 먹는 양을 줄이거나 섭취를 중단하시면 그 증상이 사라집니다.

 

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