꿈을 기록해야 하는 이유

 

꿈을 기록하는 일은 여러 가지 면에서 장점이 많습니다. 특히 꿈의 내용을 떠올리도록 돕고 더 자세히 파악할 수 있도록 돕는데요. 실제로 꿈을 기록하다 보면은 처음에는 기억이 나지 않은 상황도 자연스럽게 떠오르는 경우가 많습니다. 뿐만 아니라 그냥 머리로만 생각했을 꿈에 내용에 대해 감정을 좀 더 떠오르므로 섬세하게 느껴질 수 있습니다. 꿈의 내용과 관련된 분위기, 정서를 더 잘 알게 되면 그만큼 꿈을 해석하는 방법은 더 쉬워집니다.

어느 순간 꿈에 대한 관심을 가지게 되고 꿈 해석을 하다 보면 과거에 꾸었거나 잊어버렸던 꿈도 갑자기 떠오르곤 합니다. 또한 반복적으로 꾸었던 꿈들이 자연스럽게 기억납니다. 이를 통해 내 스스로가 내면세계를 객관적으로 볼 수 있게 됩니다. 꿈은 꿈을 꾼 사람의 심층 의식이 만들어 낸 창착품이기에 그 사람의 내면세계를 들여다볼 수 있습니다. 또한 일기를 쓰듯이 꿈 일지를 꾸준히 습관적으로 작성한다면 곧 자신의 모습과 내가 변화하는 과정을 전체적으로 파악할 수 있습니다.

 

 

내가 기록해 둔 꿈을 비교하면서 같은 주제와 같은 형상이 나오는 것을 볼 수 있고 시간이 흐르면서 꿈의 내용이 바뀌는 것을 볼 수 있습니다. 꿈의 변화는 결국 본인의 변화를 보는 것이고 이를 통해 내가 생각지도 못한 나 자신을 좀 더 본질적으로 이해할 수 있도록 도와줍니다.  꿈의 모든 내용은 어떤 형태로든 꿈을 꾸는 사람의 내면세계를 드러냅니다. 꿈에 표현되고 있는 것은 꿈을 꾸는 사람이 현실에서 놓치고 있는 것이나 전혀 의식하지 못하는 생소한 것은 아닙니다. 꿈을 통해 나타나기 전에 현실에서 미미하게나마 인식하고 있었던 것이거나 순간적으로 아주 가볍게라도 의식에 떠올랐으나 관심을 두지 않은 채 흘려보냈던 것입니다.

꿈의 특성과 관련하여 일찍이 프로이트는 "꿈을 꾼 사람이 그가 꾼 꿈의 의미를 실제로 알고 있다는 것은 실제로 가능할 뿐만 아니라 거의 확실하다. 다만 그는 자신이 꿈의 의미를 알고 있다는 사실을 알지 못하기 때문에 꿈의 의미를 알지 못한다고 생각한다"라고 하였습니다. 이것은 곧 꿈을 꾸는 사람은 어떤 형태로든 꿈의 의미를 알고 있다는 의미이고 근본적으로 꿈의 해석을 가능하게 하는 이유입니다.

처음에는 꿈을 기록하거나 해석을 하는 것이 집중력이 필요하고 어려울 수 있습니다. 이는 내가 인식하지 못하는 나를 알아가는 작업이기때문입니다. 자기 자신을 아는 것이야말로 어떤 면에서는 가장 어려운 일이기도 하지만 가장 중요하게 생각해야 할 일이기도 합니다. 오늘부터 머리맡에 꿈을 기록해둘 메모지와 필기구를 준비해두시는 건 어떠신가요.